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世界武功

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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身

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以武学翻开世界·智者不子民 武者无小丑 

铁桥功：底本是南拳的传统功法，其后被训练霸王鞭拳法的东说念主所取得。这门功法聚集了本门秘传的内功和少林的绝学，形成了底下要讲的铁桥功。从这以后，但凡训练霸王鞭拳法的东说念主，都必须学习这门铁桥功，因此得名“霸王铁桥功”。

霸王铁桥功整个分为三部分，具体内容如下：

桥 手

（1）顶天速即：两脚分开与肩同宽，双脚平行，脚趾牢牢收拢大地，微微向内扣，涌泉穴应该有微小的上提感和凉感。胸部微含，背部挺直，头部高洁，颈部挺直，下巴微微内收，舌头抵住上颚，两手掌心向外，垂在两腿侧面。拯救呼吸，全身拖拉，管理气味，凝合精神，意念指令浑身气血轮回三周。然后吸气，同期联想一说念紫光直冲而上，经过膻中穴后变成蓝光，直到印堂穴后，变为红光，进取冲破头顶的百会穴，直射向无尽的星空。稍稍屏住呼吸，约莫10～30秒后，呼气，同期联想光泽从天而下，重新顶的百会穴进入东说念主体，广博的崭新之气跟着蓝光进入东说念主体，迷漫在全身，使体魄赶紧推广。不久，就嗅觉头可顶天，脚可速即。此时心中默念：“头顶青天兮，脚踏大地，极目茫茫四野，寰宇糊涂，为我强者敢争先兮。纷乱阔地兮，四面八方，欲寻硬汉豪强，惟我强兮，壮志正气斥寰宇兮。”心中默念这段口诀，杂念自然摈弃，静立数分钟。

（2）鹏鲲展翼：当感到浑身气血饱读荡时，联想我方的体魄慢慢收缩，悬在半空中。（此时不错联想我方变成一只金顶大鹏鸟。（然后双手经过胸前从腋下穿过，在穿掌的同期，上身挺立，同期带动两臂向体魄两侧伸直，掌心向下，五指自然分开，掌心中有下千里感或浮夸上飘感，通盘体魄成为“大”字形。然后运行吸气，同期收缩肛门和肾脏，脚底的涌泉穴聚合大地的灵秀之气沿着督脉走到命门，经过大椎，经过风府，直上百会穴。呼气，同期百会穴给与天上的崭新之气，与从涌泉穴吸入的地之灵秀之气汇合，一王人沿着任脉下落，由承浆穴穿过十二重楼，经过膻中穴到达丹田穴。然后吸气，同期汇聚天上的崭新之气、大地的灵秀之气和东说念主的先天元气于一体（这等于混元气），由丹田穴高潮至膻中穴。呼气，同期两手指微微向外探出，内气由膻中穴冲向双手的劳宫穴，并射出五指指端。如斯反复10～15次。

若是有条目的话，不错用鉴定挺直的木桩埋在地上，木桩上端横架一根横木。横木上用粗麻绳系挂两个铁砂袋，离开大地约1米傍边，两袋距离约1.8米（应左证各东说念主的具体身高臂长而定），每个铁砂袋重约5千克。练功时站定马步，用上述样式用小臂将铁砂袋架起，直到能用小臂间上架起铁砂袋应手而起至0.7米以上时，才不错训练下一步功夫。莫得这些条目的东说念主不错平直训练下一步功法。

（3）二郎担山：接上式，两脚姿势不变（若是有条目的话，不错在两臂上套上金钢圈，以援救练功）。两掌侧举平伸，掌心向下，两眼平视，意念蚁合在劳宫穴1分钟。然后，两掌向下至胯部后再上前平举，同期下蹲成马步。1分钟后，两掌下落至腰间，然后缓缓高潮至胸前，距离胸部约0.3米，左掌变成拳头抵在右掌掌心（若是是女性训练，此时左掌不变，右掌变成拳头抵在左掌掌心）。马步不变，意念蚁合在膻中穴。当感到力气不支时，还原成肇始姿势，意念蚁合在丹田穴1分钟，如斯反复9次。

【提神事项】

（1）训练“顶天速即”式时，容易发生自觉动功，此时以不畏怯、不生长为主要原则。

（2）训练“顶天速即”式相配遑急，不行鄙夷，不错单独训练此式百日。在这百日内应梗阻房事。

（3）训练“二郎担山”用的金钢圈，应按照我方臂膀的粗细疏淡制作。若是莫得这个条目，不错在各技击器械厂购买暂用。

附：洗臂秘方：

羌活、蔓荆子、荆介、川芎、防风各3克，老桂木、丁番、细辛各0.6克，白芷0.9克。

以上九味药，共同研成细末，每次取药末3克加盐一匙，带须的白葱头5个，煎汤温洗，练功前后各洗一次。

铁 手

（1）两脚分开与肩同宽，含胸拔背，头部高洁，颈部挺直，百会穴垂直于会阴穴，全身拖拉。拯救呼吸，使心神宁静，静立几分钟后，呼出一口浊气。然后吸气，同期两掌掌心向下，缓缓高潮，待升至与肩同高时，呼气，同期动作略停，保持原姿势不变。再吸气，同期两手使劲逐指要害迂回抓拳，拳心向下。呼气，同期动作略停，保持原姿势不变，意念气贯双拳，全身拖拉。又吸气，同期双拳使劲外翻，拳心进取。呼气，同期动作略停，保持原姿势不变，拖拉两臂。再次深吸气，同期使劲回拉双肘，并抱肘于胸前，意念气贯双肘。呼气，同期动作略停，保持原姿势不变，全身拖拉。再次吸气，同期两肘使劲外撑至与肩平，意念气顶两肘尖。呼气，两小臂微上抬，五指自然展开，中指指尖正对傍边太阳穴。吸气时，保持原姿势不动。呼气，同期两手五指指端视对，引颈内气沿任脉缓缓下落至下丹田穴。然后呼气，同期翻掌心进取，缓缓提丹田气至膻中穴。呼气，同期两掌外翻，引颈气注贯两臂，然后以两小臂彼此撞击。再吸连气儿，同期意念两小臂被内气充满。闭气，两小臂快速高下傍边彼此撞击20余下（具体速率、力度及撞击次数，视各东说念主本色情况而定）。呼气，同期拖拉两臂，如斯反复，直到力气用尽为止。练至此步功夫，由于之前有基础功行为根基，因此两小臂撞击时，一般无疾苦感，只是发出“扑扑”声。训练此步功法不久，再用两小臂相撞时，可听到像金石相撞似的“沙沙”声。此时便可用两腕、两拳、两掌、中指和食指（中指独自伸出（按照上述行动彼此撞击，直到发出低千里的声息为止，然后便可训练下一步功夫（练功前后应用药汤冲洗臂，洗臂方剂详见后文）。

（2）对峙功：若是你有相似训练这种类型功法，而且功力临近的练功伙伴，磋议较好的伴侣或相处较好的同门师昆季时，（提神，不行与一般未练功或功夫不同进程的东说念主对峙排打，因为此时练此功者的两臂也曾初步具备实力，与一般东说念主对峙排打，相配容易把对练者的手臂震断，或被硬功远高于我方的东说念主把我方的小臂弄伤，切记要注意！）不错两东说念主对峙排打。其训练行动与上一步功法“铁侧功”相似，先气运由丹田灌注两臂（功法详见上一步“铁侧功”），然后闭气，同期用小臂的外侧在两东说念主膝前正中线处相撞，此时体魄呈侧弓步，随即变为前脚伸直支地对力，后脚虚点大地。同期两东说念主小臂略收并绕过对方小臂进取挥击，使两东说念主小臂的外侧在两东说念主头前正中线处相撞。接着两东说念主小臂同期回文向下挥击，使两东说念主小臂的另一侧再次在两东说念主膝前正中线处相撞，此时体魄姿势呈马步。然后呼气，同期意念气归丹田，全身拖拉，体魄姿势还原，再吸气，同期提丹田气灌注两臂。如斯傍边臂循序反复，直到力气用尽为止。应提神闭气后的动作应赶紧，一气呵成。还应提神挥臂畅通时，肌肉应拖拉，但在两东说念主小臂行将相撞的逐一瞬，肌肉应赶紧实时地高度弥留。自然，莫得上述条目的东说念主不错平直训练下一步功法。

（3）石桩功：待到两东说念主对峙排打相配熟练时，不错换木桩、石桩排打。本来排打木、石桩对东说念主体大有挫伤，然则，那是因为时时东说念主全无表里功基础以及灵验灵验的活血顺气的洗臂方，而凭一时傲雪凌霜，贪念速效，硬打硬撞，未免伤及其筋骨。然则此功练至排打木石桩时，臂力已有格外根基，又有内功保体、药方煎汤冲洗两臂，方可保无妨。排打木石桩法极为浅薄，先气运由丹田灌注两臂（详见“铁铡手”），然后呼气，拖拉两臂再吸气，并用小臂外侧撞击木桩下端，同期意念气灌注小臂。然后即绕木桩进取挥击，在挥动小臂未撞在木桩上之前，赶紧拖拉，在行将撞在木桩上时，赶紧收缩肌肉，收时应闭气（暂停呼吸）。接着即把小臂回文向下挥击，在挥动小臂进程中，拖拉小臂，而在行将与木桩相撞时，猛发低斥“嗨”。（具体行动详见“铁铡功”，但略有不同之处，上述已言明）。如斯反复，直到力气用尽为止。待碗口粗的木桩一式三棵，应手而断时，不错排打合围的大树。待至一式树留三伤，叶枝纷繁落地，大树不久枯死时，不错排打桶粗的石柱。待排打石柱时，一式三柱应手而断时，不错排打自然生成的合抱巨石。待到一式排打，巨石顿生龟纹缝隙时，铁手功成。

上述条目以及功效听起来似乎过于离奇www.av，然则，若是东说念主的潜能大约统统开拓，岂止能开石，更何况，始终苦练之后，势必会出现卓绝的武功呢！到这个时候，两臂也曾像生铁一样鉴定，一般的武器，唾手就能撅断。但是，百真金不怕火之铁，终究也有撅断的时候。要想达到更高的意境，必须在鞭手高下功夫。

【提神事项】

练功进程中要高度蚁合提神力，以免发生或然事故。

练功进程中要提神内气的协和洽期骗。

练功进程中要提神洗臂方的禁忌，练功前后要用药方冲洗两臂，若是药方一时没抓王人，应暂停练功。

百度鸡巴

附：铁镧功、对峙功洗臂秘方：

川草乌、乳香、没药、灵仙、木瓜、红花、当归、虎骨、秦艽、神曲、赤芍、牛膝、骨碎补、延胡索、紫石英各6克，地荔子、落得打各3克。

以上17味药（除落得打是南边药外，其他都是朔方药），煎水洗手及两臂，但要在练功后揉搓摩擦后再洗，洗后要幸免吹风。

石桩功洗臂秘方：

红花26克，枳壳、五加皮、杜仲各4.5克，牛膝6克，青皮3克。

以上六味药，煎水洗手及两臂，行动同上。

鞭 手

百真金不怕火之铁，终究会撅断。桥手是蓄力，铁手是暴力，而鞭手则是化力。精钢经过百折，也能有绕指之柔。是以，就练力而言，桥手是由弱练强，铁手是由强练钢，而鞭手则是由钢练柔的行动啊！

但是，鞭手是用器械、用药最多的功法，耗资巨大，不是一般东说念主能练得起的。以下仅供物质充足，决心大的东说念主训练。

桥手和铁手的功法华夏来有许多药方，但斟酌到练者可能无力购王人，是以不祥了。在鞭手的功法中，亦然尽量不祥了无可无不可的药方。但尽管如斯，照旧留住了许多药方，这亦然无可怎么的事情！

（1）铁板手：先用四根鉴定的木桩埋在土里，桩高应超过练功者的眉心。四根木桩构成一个正方形平面，桩距应是练者两腕之间的距离（两臂侧平举时（，桩粗应如海碗口。傍边各用一根粗毛竹捆绑在桩的上端，然后再用四五根毛竹横铺在两头的粗毛竹上，毛竹两头也应用绳子捆绑。

训练至此的东说念主，先随呼吸提气，抓拳、抱肘、撑肘（详见铁铡功（，然后呼气，同期接撑肘式为双肘下落至腰间，拳心进取，双拳正上前线，双肘平放。同期下坐成马步。然后两小臂放在横竹之上，猛力下压，使体魄凌空高潮。如斯反复，直到力气用尽为止。直到能将横铺的毛竹压断时，就不错练下一步功夫了。

（2）铁担手：先将竹架上端的竹取下，桩上横竹至少应有三根。若是少于这个数目，需要用新毛竹补足。然后运丹田气灌注两臂（详见铁铡功（。同期呼气，拖拉两臂，然后吸气，同期两掌外翻，掌指向傍边侧，掌心进取，小鱼际直射正前线，并使劲缓缓高潮。意念中如举千钧之重。举至两臂偏执顶伸直尽头端时，呼气，同期抓拳缓缓下落，意念中如拉千钧之重。直到体魄前俯，双拳抵地（在毛竹上（倒立。

待到万古期赠给而不感到疲惫时，就不错将毛竹全部去掉。只留住四根木桩，在一根相对镇定的木桩上，尝试单手倒立。呼吸的行动与之前沟通。

待到单掌倒立万古期赠给而不感到疲惫时，遴荐两根高度临近的木桩，伸直两臂放在体魄两侧，使体魄呈现“十”字形，然后将两小臂搁在木桩上，将通盘体魄悬起。呼吸的行动如下：

先跟着呼吸提气，抓拳，抱肘，撑肘提气后，呼气，同期拖拉两臂。再次呼气时，两拳上举至头顶，两臂伸直，并同期向两臂灌注丹田气。然后呼气，拖拉两臂。再吸气时，两臂向下向体魄傍边侧搁在木桩上，使劲相持，直到力气用尽为止。待到不错万古期悬起而不感到疲惫时，便不错训练下一步的功夫了。

（3）金蛇手：桥手不错使储存的力量露馅出来，铁手不错使露馅的力量用于外部，鞭手则不错使外部的力量变得柔滑，而金蛇手则是它们的精华地点。它的最大作用等于：将阳刚之力化为阴柔之力，并进一步普及两臂的打击力和穿透力。因此，它在通盘铁桥功中的用药、服药、渗药、煎药等方面都是最严格的。训练时必须严格恪守礼貌，不得松驰而为。

本功法中有许多肖似之处，不再赘述，只列出式名：

① 顶天速即

② 鲲鹏展翼

③ 斜风细雨

接上式，练功完毕后，静立不动。对于呼吸的要领，上文也曾答复得较为凝视。但需要提神的是，要透彻拖拉两臂，意念拖拉越好。意念指令内气指挥血液逐步灌注两臂，此时应宅心念引颈气血从手心劳宫穴运行，螺旋形环绕手臂高潮到肩头，然后向下绕行进入腋部追思膻中穴，当场又涌出来，走原来的道路回到肩头，然后螺旋形环绕两臂下落。告有利劳宫穴时，分红五支，螺旋形环绕五指下落到五指指端。如斯反复进行。比及感到两臂气血饱读荡时，将意念变为两臂失去了知觉，但决不僵硬，任由两肩带动两臂自便关切缓慢舞动。（肩部一定不行用僵力，两臂一定要拖拉）不行用拙力，提神宅心念行为主力，而少施加外力，仿佛是两臂在解放沉稳地动。在舞动中肃穆体会两臂轻若无物、浮夸上飘的嗅觉。

如斯反复进行，趁着酷好酷好运行畅通，比及酷好酷好低垂时竣事练功。

④ 玉器金鼎：本功法称号中的“玉器”本色上是指磁缸，“金鼎”则是指铜锅，它们都是用来比方藏物的容器。因为练功时使用的药物较多，是以有了“玉器金鼎”这么的说法。

（4）玉器功：在练功时，先将欢叫的药汤装满磁缸（具体行动背面会凝视先容（，药汤的温度应该保持在100℃以上。在磁缸上头蒙上一层壮健的粗白布，然后，趁着之前练的功法刚刚竣事，两臂气血充盈，把两臂放在白布上反复进行“蒸馏”。与此同期，要静心细听我方腹黑跨越的声息，并意念血液跟着心跳声不断涌回腹黑。直到药汤冷却时，把药汤换掉从新加温，收复到原来的温度。在温汤的这段时间里，应该重练一遍“斜风细雨”式，然后再把两臂放在白布上反复进行“蒸馏”。这么，气血会不断涌出两臂，但在追思时，只追思血液。通过血液的反复畅通和内气的积蓄，经过始终历练后，不错达到皮肤柔滑得像婴儿一样，而肌肉也能有初步的柔滑。此时，不错把白布拿下吊挂起来，晒干后保藏起来。然后把两臂平直伸入欢叫的药汤中，以两臂大约隐忍的极限为度，意念同上。呼吸行动是：闭唇用鼻子均匀吸气，比及气吸满时，闭住呼吸，把两手伸入欢叫的药汤中。比及胸中稍稍感到闷时，微微猛然抽动手臂，然后当场将气由牙缝中猛地喷出，再吸气……如斯反复进行，直到肌肉柔滑得像衰落的棉花一样时，就不错训练下一步的功法了。

（5）金鼎功：训练此功之前，先支起灶生火，用烈火煮沸药汤。同期按照上头的行动练完“顶天速即”、“鲲鹏展翼”、“斜风细雨”三式。然后将两臂举高偏执，意念血液回流两臂，血液纷繁下落，而内气则飘然高潮，散布在两臂皮肤上层。吸气后，将两臂伸入铜锅中，以两臂全部浸千里为放置。缓缓呼气，意念药汤从两臂展开的毛孔穴位中浸透肌肉并深及骨髓。吸气时，药汤在骨髓中上提；呼气时，药汤再浸彻骨髓。如斯反复进行，直到两臂骨骼柔滑得像莫得骨骼一样时，“柔臂功”就算炼就了。固然两臂也曾变得柔滑，但韧性还差一些，是以还需要进行“金鼎功”的第二步训练。在铜锅中放入9千克陈醋和1千克香油，架火猛煮，直到滚沸为止。将两臂按照上头的行动伸入沸液中，热到极难隐忍时抽出。以后左证具体情况慢慢增多香油、减少陈醋的量，直到统统不加醋为止。这时两臂伸入沸油锅中不错相持一两个时辰仍然毫无的嗅觉。练到这一步时，“玉器金鼎功”就算完成了，不错训练下一步的功法了。这一步的呼吸、意念、动作都与“斜风细雨”式沟通，所不同的只是将终末的自便舞动两臂改为用两臂摆打江南粗毛竹。要求必须用两臂与竹桩率先战斗点以前的统统部分来击打毛竹，而且要用卷劲和脆劲来打击毛竹，而不是用横劲。受排打的物体必须是粗毛竹而不是木桩，因为毛竹外坚而内空，符合于训练阴柔内劲。

（6）金丝软索：静立不动，两脚平行与肩同宽，拯救呼吸使其均匀。然后宅心念调度两臂进行波澜形的迂回篡改畅通，反复进行直到力气用尽为止。

（7）地狱阴风：用一座纸屏风（木架屏风还没蒙上纸（，蒙上一层既不太厚也不太薄的时时白纸。太厚了退却易让劲力透过，太薄了又容易被击破。在纸屏的背面开拓一盏满堂彩（古代的一种灯具，上头插着数根烛炬）。然后，用两臂循序击打纸屏，要求是不行把纸层冲破而将烛炬打灭。比及烛炬距离纸屏2米远，你大约在不损坏纸屏的情况下，将烛炬打灭时，就不错把纸屏上的时时白纸换成厚牛皮纸，况且把烛炬再向后移1米。若是你仍然大约在不把纸层冲破的情况下，把烛炬打灭，那么就不错用极薄的宣纸代替牛皮纸，况且把烛炬再次向后出动2米。若是你还能在不损坏纸屏的情况下，打灭烛炬，那么这一步功夫就炼就了。这一步功夫是霸王铁桥功以上的至高巧妙功法，亦然无形神鞭的基础功。但是，由于阴柔之气疏淡重，是以必须外用内服药物，以防凶残内侵。

（8）铜手铁臂（金蛇软剑）：吃尽苦中苦，方能成为无对手。地狱阴风式太过阴柔，训练过久，凶残会侵入体内，只是服食药物是不够的，必须用毒来攻毒，以火毒来过失凶残。本来前几式功法熟识阳刚之劲力，再加上阴柔的劲力，阴阳不行聚集。通过铜手铁臂式的历练后，阴阳相得益彰，刚柔相间，这才是果然的无对手。但是目下训练此功颇为退却易，因为目下也曾莫得以前那种老金银匠了。训练此功，必须找两位有训戒的老金银匠，用打造金银的行动来锻打两臂。具体行动不答复了，但需要施展的是，一般金银首饰不淬火，而此功需要淬火。

（9）阴阳两仪：松静赠给，两脚平行分开与肩同宽，两腿反抗下蹲成半马步。两手抱球，一上一下，一升一降，一缩一伸。肩为阳，胯为阴，肩与胯合；肘为阳，膝为阴，肘与膝合；手为阳，足为阴，手与足合。体内精气神合三为一。两手变抱球为左手屈肘横于胸前，如抱婴儿桩，肘与手平行，抓拳，拳心进取，手腕悉力外翻。头向右转，两眼正视右肘尖，意念从始至终存守丹田穴。若是是女同道训练，此时前后动作傍边相背。然后变为两手抱球桩，掌心相对，男同道左手在上右手鄙人，女同道右手在上左手鄙人。上手置于额前，下手置于小腹前，掌指指尖所指标的相背。意念两手抱着一个太极球，上为阳鱼，下为阴鱼。而且此球的三分之二在腹内，三分之一在腹外，但须提神球体的完好性，并未分开。然后，闭目内视太极球，此时太极球是透明的，发出霞光万说念。况且意念全身的元气纷繁向太极球齐集，元阳之气辘集在阴鱼。比及感到太极球内气体充足，阳鱼通体如银，光亮如月，阴鱼通体如墨时，意念太极球倒转过来。在倒转的进程中，阴阳气慢慢汇合，直至形成银灰色的混元球时，意念把混元球责怪得像排球一样大小，归到肚脐中。本功法练至此时，全部完成。

【提神事项】

（1）在金蛇手的训练中，除了特殊的功法（如玉器金鼎式、铜手铁臂式等）外，其余的都不错提前训练。但是，一朝练罢了金蛇手，就不行再持续训练此功了。

（2）金蛇手的练功法子既复杂又危急，训练者必须统统按照本述的行动进行训练，不然一切成果自夸。

玉器金鼎式洗手方：

需要准备以下药材：乳香62克，草麝香62克，五加皮125克，藏红花187克，鸡距子125克，皮硝125克，青盐250克，爬山虎62克，淮牛膝62克，南星94克，砂膏皮250克，钩藤125克，虎骨62克，生草乌125克，麻黄62克，柴胡94克，鹰爪一副，川乌125克，水仙花125克，瓦花62克，槐花62克，金樱子62克，白石榴皮62克，蒽子62克，白鲜皮125克，虎骨草125克，闹杨花125克，落得打125克，四红草250克，款冬花125克，地骨皮62克，穿山甲94克，车前子94克，象皮125克，放纵根125克，蓖麻子125克，没药62克，木瓜20个，伍龙草125克，马鞭草62克，自然铜62克，蛇床子62克，桂枝62克，八仙草125克，过山龙94克，还魂草94克，白凤仙21个，梧桐花125克，黄蓍94克，胡蜂窠1个，油松节10个，大浮萍24个。

将以上各药加入陈醋10千克和水10千克，共同煎成浓液后倒入磁缸中备用。

地狱阴风外用方：

需要准备以下药材：虎前掌1对，黄荆子6克，血竭1.5克，生半夏9克，白虱子3克，川续断去油6克，油松节1.5克，甘草6克，老鸦草18克，茜草根9克，放纵根15克，桂枝尖15克，石菖蒲9克，青木香9克，没药去油6克，自然铜6克，雕爪2副，狼牙虎刺6克（醋煨研末（。苍木耳6克，海桐皮6克，红花6克，五加皮15克，核桃皮9克，沙木皮15克，白鲜皮6克，防风6克，乳香6克（去油（，紫苑茸6克，石儿穿6克，千年健6克，杜仲6克，仙鹤草12克，当归身6克，川石斛9克，熟地6克，蜱蛇胆1个，荆芥6克，川牛膝9克，皮硝31克，蛇床子31克，豨益草12克，南星9克，生草乌6克，闹杨花6克，胡蜂窠1个。

地狱阴风内服方：

需要准备以下药材：川草乌（去皮（各9克，苍木3克，白芷3克，细辛3克，川芎3克，防风3克。将以上各药共研为末，用陈酒冲服，每服3至5分为度。

【提神事项总原则】

（1）训练本功者必须严守好事，不得用绝技与老、弱、病、残、妇、孺、僧说念斗（特殊情况例外）。不到万不得已不得用绝技，更不准仗技欺东说念主。

（2）训练本功者必须相持“信、愿、行”，移樽就教，大辩不言。

（3）本功法是一切反抗性硬功的克星，但一切能在数十米外伤东说念主于无形的功法都是它的克星。若是时候深湛，可在一定进程上弥补这个颓势。

（4）本功法仅限于训练两臂，容易变成上重下轻的收尾，因此训练者的下部常成为被过失的贪图。

（5）本功法耗资巨大，且需要干涉数十年的元气心灵和心血，因此但愿读者沉想熟虑。

（6）本功法的前半部分可供一般读者训练，后半部分仅供有迷漫的东说念主力、物力、财力、元气心灵的读者训练。

（7）在训练本功法时，必须保持高度的提神力蚁合。在房后、饭后、酒后、初醒、暴怒、哀伤、大喜等精神不易蚁合的情况下www.av，必须住手练功。

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